Einführung in die Achtsame Meditation @ Markhof, Markhofgasse, Basel [vom 6. bis 20. März]

Einführung in die Achtsame Meditation


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6. - 20.
März
18:30 - 21:00

 Facebook-Veranstaltungen
Markhof, Markhofgasse
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Wie viel Zeit nehmen wir uns im Laufe des Tages wirklich für uns selbst? Die Tätigkeiten des Alltags halten uns beschäftigt, Beziehungen fordern ihre Zeit, und dort wo wir alleine mit uns selbst sein könnten, haben wir uns oft angewöhnt zu konsumieren. Medien, Bücher, Radio, Podcasts, Internet, Fernsehen. Nur uns selbst begegnen wir nicht.

Mit Meditation sind viele Vorstellungen verbunden, daß man leicht in seelige und entspannte Zustände kommt. Doch die Realität von Meditation ist eine andere.

Warum meditiert man? Was macht man da eigentlich? Wie fühlt sich das an und was ist normal? Wie ist eine Meditation aufgebaut und wo führt sie mich hin? Warum muß ich dabei eigentlich gerade sitzen?

Der dreiwöchige Kurs widmet sich diesen Fragen und vielen mehr und möchte eine Basis für eine eigenständige befriedigende Meditationserfahrung bieten. Zudem soll vermittelt werden, wie vielfältig Meditation ist — und wie vielfältig Meditation genutzt werden kann.

Weitere Information unter https://thinkwithyourheart.site/workshops-achtsamkeit-meditation

Eine Veranstaltung von Dirk Meints in Kooperation mit dem Markhof.
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